ジムを勧める記事ではない。
僕は自己流で遠回りしかしていない。だから「ジムに行けば解決する」とは書かない。ここに書くのは、公式サイトに出ている金額を並べただけのものだ。
調べてみて分かったのは、金額そのものより金額の出し方が会社ごとに違うということだった。同じ「パーソナルジム」で比べているつもりが、比べられていない。
この記事の数字は 2026年9月12日時点で各社の公式サイトに出ていたもの。
料金は変わる。申し込む前に公式で見てほしい。
1回あたりで並べる
総額で比べても意味がない。回数も時間も違うからだ。だから1回あたりにそろえた。
| サービス | プラン | 1回あたり（税込） | 1回の時間 | 形態 |
|---|---|---|---|---|
| サスティナ | 通常 月8回 | 3,570円 | 40分 | 月額制・通い |
| サスティナ | 通常 月4回 | 4,070円 | 40分 | 月額制・通い |
| tough brawn | 16回コース | 13,200円 | 記載なし | 回数券・通い |
| Lastyle | スタンダード16回 | 13,200円 | 60分 | 回数券・通い |
3,570円と13,200円で3.7倍ある。
プレズはオンラインで1回いくらの形になっていないので、別に出す。
| プレズ | プラン | 月額（税込） | 指導の中身 |
|---|---|---|---|
| プレミアム 2ヶ月 | 月8回 | 43,890円 | ビデオ電話25分 |
| ボディメイク 2ヶ月 | 月4回 | 32,890円 | ビデオ電話25分 |
| ダイエット 2ヶ月 | — | 21,890円 | 動画を撮ってフォーム指導 |
| ダイエット 6ヶ月 | — | 16,170円 | 同上 |
期間を長くするほど月額が下がる作りだ。ダイエットプランは2ヶ月21,890円が6ヶ月だと16,170円になる。
3.7倍の中身
安い高いの話ではなくて、そもそも売っているものが違う。
- サスティナ：1回40分。月額制。東京に14店舗
- Lastyle：1回60分。回数券。池袋東口
- tough brawn：回数券。男性向け
- プレズ：全国オンライン。通わない
40分と60分で1.5倍。月額制と回数券では支払いの区切りが違う。通うのと通わないのでは移動時間が乗るかどうかが違う。
「相場はいくら」に答えが出ないのは当たり前だった。 僕はずっと相場を知りたがっていたけど、聞く質問が間違っていたと思う。
入会金と初期費用
月額や単価だけ見ていると、初月にいくら出るかが分からない。
| サービス | 入会金 | その他 |
|---|---|---|
| サスティナ | 35,000円 → 10,000円OFF | 事務手数料5,000円 → 0円／初回体験4,000円 → 0円 |
| Lastyle | 25,000円（税込27,500円） | — |
| tough brawn | 25,000円（税込27,500円） | 総額に含まれている |
| プレズ | 9,800円（税込10,780円） | 指導料と入会金以外はかからないと明記 |
tough brawn は「合計」に入会金を入れて出している。 16回コースの合計217,000円（税込238,700円）は、1回12,000円×16回＋入会金25,000円の数字だ。計算が合う。ここは分かりやすい。
サスティナは割引後の実額が書かれていない。 「35,000円 → 10,000円OFF」としか出ていないので、結局いくらなのかは自分で引き算することになる。25,000円のはずだが、その数字自体はページに出ていない。
総額の表示で引っかかったところ
Lastyleの料金欄に「キャッシュバック最高額適用時 117,000円」という数字がある。
同じ運営の tough brawn 側に総額が出ていたので、突き合わせてみた。
- 16回コースの合計は 217,000円（税込238,700円）
- 217,000円 − キャッシュバック最高額100,000円 = 117,000円
つまり117,000円は税抜ベースの数字だった。税込で同じ計算をすると、238,700円 − 100,000円 = 138,700円になる。
差は21,700円ある。
1回単価のほうは「12,000円（税込13,200円）」と税込を併記しているのに、いちばん安く見える総額だけ税抜で並んでいる。悪意があるとは言わないけど、並んでいる数字の税区分がそろっていないのは確かだ。
数字を見るときは、まず税込か税抜かを見る。僕はここで何度か勘違いしている。
キャッシュバックは条件のほうを見る
Lastyleとtough brawnには、体重の減少幅に応じたキャッシュバックがある。公式に条件が書いてあった。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象 | パーソナルトレーニング |
| 8回コース | -1kgにつき5,000円（最大5万円） |
| 16回コース | -1kgにつき10,000円（最大10万円） |
| 条件 | 初回セッションから2ヶ月後のセッションで体重が1kg以上減少していること |
| 購入額の最低金額 | 133,100円 |
| 申請方法 | 入会申込書の記入 |
| 受取方法 | 口座振込 |
| 枠 | 先着20名 |
「最大10万円」を受け取るには、2ヶ月で10kg減らす必要がある。
これを目標にするのは勧めない。短い期間で大きく落とす話には乗らないことにしている。
見たいのはそこではなくて、条件がちゃんと書いてあるかどうかのほうだ。この2社は書いてある。1kgあたりいくらか、いつ測るか、どう申請するか、どう受け取るか。全部出ている。条件が読める状態にはなっている。
「最大◯万円」だけ大きく出ていて条件が読めないところとは、別物として扱っていい。
金額がどこに載っているか、も見た
調べていて気になったことが2つある。
プレズは特商法ページに金額がない
特定商取引法に基づく表記の「6.販売価格」の欄が、「入会ページに記載。」とだけ書かれている。
それで入会ページを開いたら、プランと期間を選ぶ丸ボタンが並んでいるだけで、金額が表示されていない。
金額が載っているのは、トップページの中にあるタブの中だった。開かないと出てこない。
見つからないわけではない。ただ、特商法のページから金額にたどり着けないのは、探す側としてはやりづらい。
サスティナは公式トップに料金がない
sustina-gym.com を開くと /lp2/ に飛ぶ。ここには料金の記載がない。店舗一覧と予約リンクだけだ。料金ページへのリンクも見つからなかった。
料金表があるのは /top2/ というページで、こちらはページのタイトルが「トップページ2（坂巻作成）」になっている。作業中のタイトルがそのまま出ているように見える。
金額は載っているので隠しているわけではないと思う。ただ、トップページから料金にたどり着けないのは同じ問題だ。
見る順番
4社を並べてみて、順番はこうだと思った。
-
月に何回行けるかを先に決める
回数が決まらないと1回あたりが出ない。金額から決めると、行けない回数のプランを買う。 -
1回の時間を見る
40分と60分では中身が違う。単価だけ横に並べても比較にならない。 -
通うのか、通わないのか
移動時間は料金表に出てこない。往復1時間なら、それも払っている。 -
初月にいくら出るか
月額＋入会金＋事務手数料＋初回体験料。ここを足してから比べる。 -
税込か税抜か
そろえてから並べる。そろっていない表が普通にある。
金額を先に決めると、だいたい失敗する。 僕は安いほうを選んで行かなくなったことが何度かある。金額より先に決めるのは回数のほうだ。
まとめ
- 1回あたりは 3,570円から13,200円。3.7倍ひらく
- ひらく理由は、時間（40分/60分）・月額制か回数券か・通うか通わないか
- 入会金は税抜9,800円（税込10,780円）から35,000円。サスティナの35,000円は税区分が公式に書かれていない。初月にいくら出るかは別で計算する
- tough brawn は合計に入会金を含めて出している。計算が合う
- サスティナは割引後の実額が出ていない
- Lastyleの「117,000円」は税抜ベース。税込で計算すると138,700円
- キャッシュバックは条件が書いてあるかどうかを見る。金額の大きさではない
- 先に決めるのは金額ではなく回数
無料体験や無料カウンセリングは、どこも用意されている。行ったからといって入会する必要はない。 回数と時間を自分の生活に当てられるかを見に行く、くらいの使い方でいいと思う。
出典と取得日
すべて2026年9月12日に各社の公式サイトで確認した。
- サスティナ（sustina-gym.com）：料金表・キャンペーン・店舗一覧
- Lastyle（last-style.com/lp/）：コース＆料金プラン・キャッシュバック適用条件・入会金
- tough brawn（last-style.com/tough-brawn/）：コース＆料金プラン
- プレズ（plez.jp/lp/）：指導料の表・入会金／特定商取引法に基づく表記
料金とキャンペーンは変わる。この記事の次回の見直しは2026年10月中旬に行う。
この記事は公式サイトに出ている料金と条件を整理したもので、効果について述べたものではない。